Je mehr du dich wieder mit deinem Körper verbindest, desto ruhiger wird es in deinem Geist.

Bei meinen Achtsamkeitsabenden stärkst du deine Body-Mind-Verbindung und lernst verschiedene Facetten der Achtsamkeitspraxis kennen.

Termine:
1x im Monat am Dienstag von 19.00 – 20:30
25.03. I Di 22.04. I 20.05. I 17.06.

Im Verein gira
Girardigasse 3/5,
1060 Wien

Ausgleich:
Schnupperstunde: 15 Euro
Einzeltermin: 25 Euro (Bring a friend: zu zweit anmelden und 4 Euro pro Person sparen)
4-er Block: 85 Euro

Anmeldung per Mail an : info@annaschoenherr.at
Mit Embodiment und entspannender Bewegung tauchst du in den Ruhemodus ein. Bewusste Körperwahrnehmung bringt dich ins Hier
& Jetzt. In geleiteten Meditationen vertiefen wir die Stille und stärken Selbstfreundlichkeit sowie Selbstmitgefühl.

Für die Teilnahme brauchst du keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dir selbst mit Offenheit und Neugier in Bewegung und Stille zu begegnen.